Voltando p/ meu cantinho virtual ...

Olá meninas ..


Finalmente estou de volta .. tive alguns contratempos e com a correria do dia a dia me afastei bastante do meu blog e de vcs .. estou voltando, começando novamente minha R.A no qual não andou nem um pouco, continuo no meu peso anterior 95kgs e to aqui pra caminhar com vcs denovo. Confesso que to meio desanimada mas, desistir JAMAIS ..
Comecei minha manhã com suco de uva e biscoito integral .. tomei bastante água .. agora vou almoçar.
Irei postar todos os dias tudo que como .. assim quem sabe consigo enxergar tudo que me prejudica durante a dieta pq tá osso ..
Coloquei aplique, estou de cabelos longos .. adorooooo .. isso deu uma super levantada na minha auto-estima e me deu o up pra voltar a me cuidar ...


Senti muitas saudades de vcs e estou aqui de volta... vamos caminhar juntas novamente ..
Irei visitar cada uma conforme eu tirar uma folguinha aqui no trampo mas, vou dar um bj virtual em cada uma, fiquei longe mas, jamais deixei de pensar em vcs ..


Meu namoro completou 7 meses dia 23/05/2012 .. estou muito feliz ao lado da minha amada, ela é linda, meiga e estamos muito felizes. Ela vive brigando cmg, me incentivando a não parar .. tem sido fundamental no meu bem-estar, e se estou voltando a ativa denovo com minha R.A e A.F devo a Deus e a ela, minha princesa.


Bjs .. boa semana e que Deus nos proporcione muita paz e equilíbrio para seguirmos nossa jornada e obter nossas vitórias ...


No Amor
                   Pathy ...

Acertando os passos

Olá meninas da minha vida ..
Hj foi um dia emocionante .. tive um dia tranquilo porém com uma briga desnecessária com meu amor, já resolvemos, porém chorei bastante ...
Me pesei e por incrível que pareça a balança tá indo ao meu favor .. estou com 93,80kg .. semana passada eu estava com 94,75kgs ... praticamente 1kg eliminado e fiquei muito contente por isso ..
Essa semana pretendo manter meu ritmo corretamente igual a semana passada...
Sem exageros, muitas frutas, verduras e legumes no cardápio fizeram a diferença ..
Ah e muita agua bonafont ... tenho bebido muita agua, uma grande mudança pra mim ..


Bom bjs e bom fds a todas ...

Reiniciando ....

Olá meus amores, primeiramente QUE SAUDADES QUE EU ESTAVA DE TODAS VCS .. e me perdoem pela ausência, sei que fiquei muitos dias longe mas, meu trabalho simplesmente ocupa todo meu tempo, e mês de fevereiro é a volta as aulas vai ficar mais puxado, mas hj estou aqui pra dizer que estou indo de mal a pior .. simplesmente não consigo me alimentar direito ... as vezes nem me alimento ... agora estou voltando a me cuidar aos poucos .. estou levando frutas em potinhos com ração humana p trampo, bebendo bastante agua mineral ... A.F nem sei mais o que é isto mas, vou voltar  logo a minha rotina de caminhada.
Estou amando muito e isso tem me incentivado muito a continuar e não desistir ...estou pesando 94kgs, nessa loucura todo consegui perder 1 kg e manter mas, não quero manter ...  quero continuar eliminando mas eu vou chegar lá ...


Um gd bj a todas e estou de volta, meninas eu preciso de ajuda, conselhos, dicas porque tá muito difícil ...
Não consigo eliminar peso .. parece q estacionou msm e não consigo caminhar ...


Fiquem com Deus ...

Feliz Ano Novo e Rumo ao Bem Estar em 2012 ...

Olá meninas ... saudades ..
Gracas a Deus minha vidinha voltando ao ritmo normal e comecar 2012 na linha ... Já to organizando minha R.A e a rotina de A.F que devo voltar com tudo .. estou na praia em Itanhaém minha terrinha, estou descansando bastante depois de uma correria tremenda por conta do período natalino que nao foi fácil, porém Deus me abencoou tremendamente e agora estou curtindo minha folga ate segunda feira aqui na praia ....
Estou com muitas saudades de todas vcs e vou fazer o possível pra estarmos juntas todos os dias ... irei cumprir todos os desafios ...
Quero fazer por merecer as vitórias que irei conquistar ... tenho andado muito mole e desequilibrada em relacao a várias coisas em minha vida que agora entrará no eixo ...
É tempo de amadurecimento e crescimento em todos os setores de minha vida e quero estar com vcs pra vencermos todos os obstáculos juntas ...


Meu peso gracas a Deus continua nos 95kgs mas, chega de peso estacionado ...
Desejo a todas um feliz ano novo cheio de luz,paz e alegria.


Que possamos crescer e vencer juntas nossos desafios...
Contem sempre comigo para o que der e vier e que Deus abencoe a cada vida e familia, obg por me ajudarem e me auxiliarem nos momentos que mais precisei, principalmente naqueles em que pensei em desistir por pensar que nao era capaz.


Um VIVA 2012 ...
Um VIVA PARA NOS VENCEDORAS ...


No Amor


                        Pathy .....

Feliz Natal

Passei pra dizer que desejo a todas vocês amigas virtuais tenham um lindo Natal ..

Que Deus venha abençoar cada casa e cada família nesta noite ... muitas alegrias e vamos ser felizes ...

Bjs No Amor

                                  Pathy ....

Correria .. me perdoem!!!

Boa noite meninas lindas ... me perdoem de coração pela ausência, mas tá uma correria até semana que vem lá no meu trampo, uma loucura ... quero saber de vcs como estão todas .. estou caminhando .. por conta da loucura de fim de ano tenho me alimentado super mal. Faz quase 1 semana que não sei o que é feijão com arroz juro a vocês ... isso quando não como nada, só besteiras ...
Então hj estive calculando meu desequilíbrio total em relação a R.A e A.F (nem sei mais o que é isso) ...
E decidi parar de vez de ser irresponsável com minha saúde ...
Toda semana eu farei uma lista do que deve ser feito naquela semana, nada de ficar protelando p dia ou semana seguinte ...
Apartir de 1º de janeiro de 2012, terei metas semanais ... vou estipular tarefas que tem que ser cumpridas naquela semana ... como exames e consultas que já estão penduradas há tempos pra fazer, colocar o guarda-roupa em ordem (joguei muita coisa velha fora que não servia pra doar), limpei todas as minhas bolsas (tenho o hábito de pra não jogar as coisas na rua, um hábito que todos deveriam ter) jogo dentro da bolsa e depois não limpo, daí quando quero procurar algo nunca acho em meio a uma avalanche de lixo ... livros, revistas que não tem mais utilidades doar pra uma biblioteca os que estiverem em bom estado e os que não jogar no lixo tbm ...
R.A e A.F virão sempre em primeiro lugar pra eu ficar sempre esperta nisso ...
Minhas unhas estavam lindas, fortes e saudáveis, nunca cresceram tanto .. adivinhem? Quebraram todas sem exceção .. pq voltei a tomar refrigerante de vez em qd (quase todo dia), não to comendo verdura nenhuma sem mentiras ... chocolate, bolacha isso tem sido minha refeição .. e hj isso ACABOU, OVER, FINISH ...


Já estou preparando meu arroz integral, meu franguinho e minha seleta de legumes refogada com azeite extra-virgem (brócolis, cenoura e couve-flor) pra comer no almoço amanhã ... 


Bom pelo menos uma coisa boa aconteceu .. por conta do correria louca, sai dos 96kgs ... EBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ... estou com 95,4kgs ... no dia 07/12 minha última postagem eu estava com 96,7kgs ...


Hj quando olhei a balança quase chorando achando que eu tinha subido para os 98kgs, me senti aliviada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ...


Agora a tendência é baixar o ponteiro pq querendo ou não, se eu tivesse sido obediente e não vacilado na R.A e A.F ... garanto teria perdido uns 4 kgs já ..


Mas nada de desanimar e vamos que vamos ... ah!!!! estou solteira e feliz .. terminei meu namoro ...
Deus sabe de todas as coisas e somos amigos .. agora me AMAR MUITOOOOOOOOOOOO e ser felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ...


Boa noite meninas e farei o possível pra estar ano de 2012 todos os dias se possível aqui com vcs ....


Bjs No Amorrrr
                                     Pathy ....

Luta é sinal de conquista e de vitória ...

Oi meninas boa tarde ...
Que saudades eu estava de vcs .. espero que todas estejam bem ...
Me perdoem pelo sumiço, mas precisava rever muita coisa .. não fui pra casa dos meus pais, mas tive tempo pra pensar bastante ...
Continuo nos meus 96 kgs porém, hj estou bem ..
Não to me sentindo inchada, não to comendo muito pra falar a verdade, mas qd como me alimento direito ...
O que me dá ânimo pra continuar é ter meu amor ao meu lado, agente teve umas brigas como sempre .. mas estamos muito bem agora .. e quero que permaneça assim, não gosto quando brigamos.
Hj tomei meu café direito ... pão integral 12 grãos, activia de mamão com 7 graõs, uma maçã e leite batido com ração humana ...
Tomei 2 capsulas de oleo de coco e antes da janta tomo as outras 2 ...
Me sinto melhor e mais revigorada, mais animada ...
Estou muito feliz no meu trampo essa semana farei 1 mês lá e to muito, mas muito contente ...


Meninas eu amo vcs e não vou desistir não ok? Juntas venceremos todos os nossos desafios e obstáculos ..


Fiquem com Deus e uma excelente quarta feira a todas...